Gamping – Pemerintah Kecamatan Gamping melaksanakan kegiatan rutin senam sehat Jumat (23/3) pukul 07.30 WIB di Halaman Depan kantor Kecamatan Gamping.

Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh para ASN dan lembaga di lingkungan Kecamatan Gamping. Senam yang digelar setiap hari Jumat pagi ini dihadiri oleh Camat Gamping Abu Bakar, seluruh Kepala Seksi, staf, karyawan, siswa PKL, UPK, dan PPK.

Meskipun sering dianggap sepele, namun senam pagi yang umumnya melibatkan gerakan tubuh yang ritmis dan sistematis ini terbukti memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Manfaat tersebut yakni menghambat penuaan, meningkatkan kebugaran fisik, terhindar dari risiko osteophorosis dan penyakit tulang lainnya, menurunkan berat badan, menciptakan perasaan bahagia, meningkatkan imunitas, mengurangi stres serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Kegiatan diakhiri dengan melakukan kerja bakti membersihkan lingkungan kantor. (Adnan Nurtjahjo)